סגנון חיים ושיניים בריאות  קשורים זה בזה. דרך החשיבה השולטת היא שסגנון חיים בריא מתחיל בפיתוח כשר גופני ומסתיים בתזונה מאוזנת. ( התזונה כמובן, אמורה לכלול את כל אבות המזון וכן הרבה פרות וירקות. ) בעיני רוב בני האדם זאת כל התורה- והם כמעט צודקים. מה שחסר כאן, זאת ההבנה, כי קיימת גם צלע שלישית  במשולש – בריאות השיניים שלך. לבריאות הפה, כלומר לטיב השיניים והחניכיים שלך יש השפעה מכרעת על בריאותך הכללית.

מחלת החניכיים לדוגמה, קשורה לשורה ארוכה של תחלואים – סוכרת, חסימת עורקים ואף דלקת ריאות. אמצעים פשוטים עשויים למנוע את רוב דלקות החניכיים. אלה הם- צחצוח שיניים פעמיים ביום, שימוש בחוט דנטלי, בדיקה חצי שנתית אצל רופא השיניים שלך וביקורים סדירים אצל שיניית לביצוע ניקוי אבן שן.

סגנון חיים ושיניים בריאות – הרגלים מזיקים

גופנו אינו פועל בחלל ריק. כל מה שתעשו לגופכם – ישפיע בסופו של דבר על בריאות הפה . גם בריאותכם הכללית תושפע מסגנון החיים במוקדם או במאוחר. משקאות חריפים, סמים לא חוקיים, עישון – אלה הרגלים מזיקים.

כך גם מתח נפשי, ועגילי לשון או שפה עלולים להשפיע קשות בריאות השיניים והחניכיים. משתמע מכך, שסגנון החיים הוא שזה שיקבע את מצב בריאותך הכללי.

עישון – ההשפעה המידית והבולטת לעין היא שינוי צבע השיניים. הצביעה נגרמת על ידי ניקוטין והזפת שבסיגריות. אבל זהו רק קצה "קרחון העישון". עישון קשור גם ללקויים בהספקת הדם לשיניים, בריחת עצם, אבדן השיניים. גם הפגיעה בייצור הרוק גורמת להיווצרות העששת.

אך הנזק החמור ביותר של העישון הוא הסיכון להתפתחות סרטן הפה. המעשנים חשופים לסרטן הפה פי 9 בהשוואה ללא מעשנים.

סגנון חיים ושיניים בריאות

אלכוהול – חברו את הטבק עם האלכוהול והסיכונים גדלים. אתם מסתכנים בסרטן הפה, הגרון, הלשון, השפתיים ובלוטות הרוק.אלה הסיכונים החמורים, אך קיימים סיכונים נוספים לבריאותם של צרכני האלכוהול. הסוכר והחומציות שבאלכוהול גורמים לכרסום השיניים. כך גם החומציות שבהקאות התכופות שלאחר ההשתכרות.
גם אלכוהול עלול לגרום ליובש הפה ולהגברת הסיכון לעששת. לכן חשוב ביותר לשתות הרבה מים במסיבות השתייה.

סמים – צריכת סמים לא חוקיים הפכה למגפה בסצנת המסיבות. לכדורים אלה השפעה גופנית והתנהגותית העלולה לגרום הידוק וחריקת שיניים, שחיקת שיניים, יובש בפה ועששת, מחלת חניכיים.

תוסיפו לזה אכילה מוגזמת של מזונות מלאי סוכר המתלווה לשימוש בסמים וקיבלתם הרס שיניים.

סגנון חיים ושיניים בריאות

ביטוי עצמי הוא דבר לגיטימי. אבל- אם צו האופנה כולל עגילים בלשון והשפתיים – שיניך עלולות לשלם את המחיר. מכות חוזרות של תכשיטי מתכת בשיניך עלולים ליצור סדקים באמייל ולשחוק את השן. יותר מכך, המחיר עלול להיות גבוה יותר מנזק לשיניים. חיידקים עלולים לזהם את רקמות הגוף הפנימיות דרך נקבי הפירסינג.

לחץ – החיים המודרניים מלווים בסטרס ומצבים קשים.  הלחץ הנפשי עלול לגרום לפצעים בפה, אפטות, דלקת במפרקי הלסת TMJ . לא פעם הלחץ הנפשי עלול לגרום לבני אדם לזנוח את הרגלי ניקיון הפה הבסיסיים ולגרום להרגלי אכילה מזיקים.